Der Marktplatz für Wellness-Nahrungsergänzungsmittel ist heftig umkämpft, und es werden viele Artikel angeboten, von denen einige wirklich lebhafte Behauptungen aufstellen. Eine Marktbranche, die besonders erschwinglich ist, ist die der Testosteronbooster. Die Frage ist, ob sie funktionieren. Gibt es Produkte, die den Testosteronspiegel bei Männern erhöhen können? Und wenn ja, warum ist dies so wichtig?
Die natürliche Testosteronproduktion nimmt mit zunehmendem Alter ab. Mit Alter meinen wir nicht „alt werden“! Tatsächlich kann die Testosteronproduktion bei Männern um das Alter von 30 Jahren und darüber hinaus recht schnell abnehmen. Das Ergebnis ist ein verminderter Sexualtrieb – und auch die sexuelle Leistungsfähigkeit. Mehrere Männer nehmen Aufputschmittel ein, um die Muskelgewebsmasse zu erhöhen, da Testosteron ebenfalls auf diesem Gebiet aktiv ist, und um beim Training zu helfen.
Um herauszufinden, ob ein Testosteronbooster die von ihm behauptete Aufgabe erfüllen wird, müssen Sie sich die Komponenten ansehen. Es gibt 2, von denen bekannt ist, dass sie zur Verbesserung des Testosterongehalts beitragen – Zink und auch Magnesium -, die Sie in jeder Art von ausgezeichnetem Artikel sehen sollten, sowie zahlreiche Versicherungsansprüche werden für Selen geltend gemacht.
Tatsächlich gibt es zahlreiche natürliche Pflanzenessenzen, die den Anspruch erheben, zur Verbesserung der Testosteronproduktion beizutragen. Eines davon ist tongkat ali, dem Sie vielleicht noch nicht wirklich begegnet sind. Schauen wir uns genauer an, was es ist und auch, was es zu tun deklariert.
Was ist Tongkat Ali?
Tongkat ali ist eine Pflanze, die in Malaysia und Thailand vorkommt. Es ist tatsächlich genutzt worden, weil ein Teil des Globus als Aphrodisiakum für einen langen Zeitraum. Eine Essenz der Pflanze wird häufig verwendet, um die Spermienzahl zu erhöhen, und es wird zusätzlich behauptet, dass sie die Muskelausdauer, den Gewichtsverlust sowie die Libido verbessert. Vorausgesetzt, dass diese alle mit Testosterongraden verbunden sind, ist es keine Überraschung, dass sie ihre Methode direkt in Testosteronbooster lokalisiert hat.
Funktioniert es? An Tieren durchgeführte Studien haben gezeigt, dass Tongkat ali die Spermienqualität verbessert und auch einen Einfluss auf den Hormonhaushalt insgesamt hat. Es wurden tatsächlich auch Forschungsstudien zu menschlichen Themen durchgeführt.
In einem solchen medizinischen Test erhielt ein Team von 12 Männern, die zwischen 40 und 65 Jahre alt waren, 200 mg Tongkat-Ali-Zug pro Tag, zusammen mit einem Antioxidans, über einen Zeitraum von 12 Wochen. Das Ergebnis zeigte, dass alle Themen ein „Grundgefühl des Wohlbefindens“ erklärten, zusammen mit einer verbesserten geschlechtsbezogenen Leistung sowie einer erhöhten Testosteronproduktion. Es gab keine aufgeklebten Nebenwirkungen.
In einer weiteren Studie wurde einem Team von 63 Personen – männlich und weiblich -, die tatsächlich über leichte Stresswerte berichtet hatten, die exakt gleiche Dosis von 200 mg über 4 Wochen angeboten. In diesem Fall war der Testosteronspiegel erhöht, während das Angsthormon Kortison im Ergebnis gesenkt wurde.
In verschiedenen anderen Studien wurden widersprüchliche Ergebnisse entdeckt – eine zeigte, dass zwar die sexuelle Leistungsfähigkeit besonders bei den Themen, bei denen Tongkat Ali entfernt wurde, gesteigert wurde, der Testosteronspiegel jedoch nicht verbessert wurde – so dass es schwierig ist, ein klares Urteil zu fällen. Sicher ist, dass Tongkat ali ein sicherer Extrakt ist, der tatsächlich seit Jahrhunderten in der östlichen Medizin verwendet wird, und dass es wahrscheinlich möglich ist, dass er einigen Anwendern zu einer weitaus besseren geschlechtsspezifischen Effizienz und auch zu einem erhöhten Testosteronspiegel verhilft sowie Stress und Ängste verringert.
Auswahl eines Testosteron Boosters
Wenn Sie auf dem Markt für einen Testosteronbooster sind, haben Sie eine Menge Alternativen zur Auswahl. Es steht außer Frage, dass Tongkat Ali ein Wirkstoff ist, den Sie in Betracht ziehen müssen, aber stellen Sie sicher, dass Sie dies zusammen mit den viel wichtigeren Wirkstoffen wie Zink – das erwiesenermaßen hilfreich ist – sowie Magnesium tun, und befolgen Sie immer die Anweisungen des Lieferanten, wenn Sie irgendeine Art von Gesundheitsergänzung für Testosteron einnehmen.