Im gesamten Hintergrund haben Menschen eine Vielzahl von Namen für Tongkat Ali gehabt – bestehend aus dem formalen Eurycoma longifolia und Spitznamen wie Longjack – sowie eine Reihe von Verwendungen für die südostasiatische Pflanze. Heute hat die wissenschaftliche Forschung tatsächlich eine Reihe dieser Verwendungen verifiziert, was Tongkat Ali Appell als Ergänzung auslöste.
Die Vorteile von Tongkat ali für Männer und Frauen bestehen in einer gesteigerten Libido sowie Testosteron und einer verminderten Müdigkeit.
Erweiterte Libido
Viele Menschen verstehen Tongkat Ali als eine angeblich natürliche Behandlung für schlechte Libido, daher ist es sehr sinnvoll, weiter unten anzufangen.
Nach Angaben von Forschern des Woodland Research Study Institute of Malaysia kann Tongkat ali die Testosteron- und Spermienmasse erhöhen.
Die gezielte Verbesserung von Testosteron ist ein wirksamer Ansatz zur Steigerung der Libido bei Männern. Dieser Vorteil, zusammen mit der erhöhten Spermienmasse, macht eine Tongkat-Ali-Besetzung besonders praktisch für Paare, die versuchen, Kinder zu zeugen.
Tongkat ali unterstützt jedoch nicht nur die männliche Libido; auch die Frauen können einen Anstieg des Geschlechtstriebs und der allgemeinen Leistungsfähigkeit feststellen.
Obwohl Tongkat Ali die männliche Libido steigern kann, ist es erwähnenswert, dass es kaum Beweise dafür gibt, dass es sich wie traditionelle moderne Impotenz-Medikamente verhält. Das heißt, es handelt sich nicht um eine Ergänzung vom Typ „eine Tablette schlucken und auf Aktivität warten“. Es ist vielmehr etwas, das man direkt in seine Lebensweise einbezieht und die Vorteile bei fortgesetzter Nutzung genießt.
Glücklicherweise bedeutet dies, dass Sie einige der ungünstigen Nebenwirkungen solcher Standardmedikamente nicht erleben werden, zu denen sowohl Spülungen als auch Denkstörungen gehören können.
Erhöhte muskelaufbauende Kapazitäten
Da der Tongkat Ali den Testosterongehalt erhöht, dürfte seine Aussicht, die Muskelaufbaufähigkeiten zu steigern, keine Überraschung sein.
Eine Studie des British Journal of Sports Medicine fand heraus, dass 100 mg Tongkat-Ali-Essenz pro Tag über einen Zeitraum von fünf Wochen die Muskelentwicklung bei Männern, die an einem Krafttrainingsprogramm teilnahmen, verbesserte.
Die Muskelentwicklung, die diese Männer sahen, ging über das hinaus, was die Männer, die an dem hochintensiven Training allein teilnahmen, beobachteten.
Man muss auch kein junger, umfassender Ausbilder sein, um die Vorteile zu erkennen. Eine weitere Untersuchung, dieser Satz aus der Zeitschrift Phytotherapy Study, ergab, dass sowohl Männer im Alter zwischen 57 und 72 Jahren ebenfalls von Tongkat Ali profitierten.
Das natürliche Kraut erhöhte bei den Testpersonen sowohl den Grad des Komplementär- als auch des Gesamttestosterons und trug so zu einem besseren Muskelaufbau bei.
Minimierte Spannung
Laut einer Studie des Journal of the International Culture of Sports Nourishment ist Tongkat Ali ein vielversprechender Spannungsabbau.
Während der gesamten Studie beobachteten die Wissenschaftler den Grad der Angsthormone sowie die Stimmungen der Personen vor und auch nach der Einnahme von Tongkat Ali. Sie deckten auf, dass die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels den Stress und das Temperament der Menschen erheblich senkte, während gleichzeitig die Cortisolspiegel minimiert wurden.
Vor der Teilnahme an der Forschungsstudie waren die Menschen mäßig gestresst. Die Ergebnisse der Untersuchung empfehlen, dass Personen, die unter einem bescheidenen Maß an Stress und Angst leiden, die Vorteile einer Tongkat-Ali-Ergänzung nutzen können.
Erhöhte Fruchtbarkeit
Wie bereits angedeutet, hat Tongkat Ali das Potenzial, die Fruchtbarkeit bei Männern erheblich zu steigern – und auch dann nicht, wenn es das Testosteron (und letztlich auch die Libido) erhöht.
Laut einer Forschungsstudie des Asian Journal of Andrology führt die tägliche Einnahme von 200 mg Tongkat Ali über 3 bis 9 Monate zu einem höheren Spermavolumen. Zusätzlich sahen die Personen eine erhöhte Konzentration und Bewegung der Spermien. Tatsächlich haben mehrere Personen der Forschungsstudie ihre Partner spontan geschwängert, nachdem die Studie sie mit Tongkat Ali in Kontakt gebracht hatte.
Mögliche negative Auswirkungen von Tongkat Ali
Es gibt zwar viele Forschungsstudien, die den vermeintlichen Nutzen von Tongkat Ali beunruhigen, aber die Forschung über mögliche negative Auswirkungen ist begrenzter, insbesondere wenn es um die Beschreibung dieser Auswirkungen auf lange Sicht geht.
Nichtsdestotrotz gibt es einige Normen, zu deren Einhaltung Ihnen Fachleute raten, sollten Sie sich entscheiden, Tongkat Ali für einen der gemeldeten Vorteile zu nehmen.
Zunächst einmal enthalten einige Tongkat-Ali-Zusätze aus Malaysia Quecksilber oder Blei. Dies ist zwar keine Anklage gegen alle Tongkat-Ali aus Malaysia, aber es ist ein Tipp, den Sie benötigen, um den Zusatz von einem zuverlässigen Händler wie TongkatAliExtrakt.de zu beziehen.